56 épisodes A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 ! Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. A quoi ressemblerait ta vie si ton corps n’était plus un obstacle à ton épanouissement ? Si tu commençais à l’apprivoiser ? A dialoguer avec lui ? Bye bye stress, maux de tête et boule au ventre !Je suis Stéphanie Atsé, thérapeute et enseignante en Shiatsu, Stretching et médecine traditionnelle chinoise ; des pratiques orientales où le lien entre le corps et l’esprit est partage en toute sincérité et sans langue de bois mes conseils et mon expertise pour que tu deviennes acteur de ton corps a des ressources insoupçonnées. Si c’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pour ne manquer aucun épisode ! Et si avant de se quitter tu notes 5 ⭐ et laisse un commentaire, sache que… you made my day 😉 ! Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 14 AVR. 2022 55. Comment j'ai rencontré le Shiatsu et l'auto shiatsu 55. Comment j'ai rencontré le Shiatsu et l'auto shiatsu Aujourd’hui, je vais te parler de ma rencontre avec le Shiatsu. Plus qu’un parcours académique, l’idée est vraiment de te partager quel a été mon parcours et comment je suis arrivée à pratiquer cet art thérapeutique qui me tient tant à points abordés Ma rencontre avec le ShiatsuCe qu’est le Shiatsu Comment je l’ai connuPar quel évènement Ce que cette séance m’a produitComment je me suis formée ma première formation en Shiatsu Namikoshi – école reconnue par le Ministère de la santé au Japon, puis les autres plus spécialisés femme enceinte, fibromyalgie…. Les différents courants et comment j’ai vu les résultats de ma pratiqueComment j’ai trouvé mon flowLa différence entre la technique et l’intuition L’Auto Shiatsu – Le Do In La différence entre se faire masser et se masserLe besoin d’être touché enfants – adultes – personnes âgéesLes hormones du bonheur............Tu veux rejoindre la liste d’attente de Détox par l’automassage ? ⏳Inscris-toi ici pour être au courant quand il sera disponible Tu peux aussi 👇 💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 31 MARS 2022 54. Pourquoi se masser quand on peut se faire masser ? 54. Pourquoi se masser quand on peut se faire masser ? Ah c’est pas pareil de se masser et de se faire masser !Oui mais…C’est pas pareil de se faire à manger et de manger au restaurantC’est pas pareil de se coiffer et d’aller chez le coiffeurC’est pas pareil de prendre un bain et d’aller au SpaC’est pas pareil..Je pourrais effet ce n’est pas pareil, mais on ne compare pas les pommes et les tu vas te faire masser, tu choisis un moment précis pour recevoir une attention, une énergie, un soin qui va te faire beaucoup de bien. Il s’agit d’un moment privilégié, d’un rdv avec toi-même que tu choisis d’ que quand tu te masses, tu actives ton système immunitaire, tes hormones, ton système lymphatique, dans le but d’entretenir, préserver et améliorer ton bien-être et ta santé. Tout comme tu te fais à manger ou tu prends ta douche, l’acte de s’automasser a toute sa place dans ton quotidien. Parce que c’est grâce à l’automassage que tu vas stimuler tes ressources pour avoir suffisamment d’énergie et je sais à quel point tu peux manquer d’énergie quand tu rentres le soir du boulot….Tu veux rejoindre le programme Détox par l’automassage ?⏳Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme pour être le premier au courant quand il sera disponible En attendant…🖱Télécharge le mini cours gratuit Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment te masser pour relâcher tes tensions sans y passer des heures 🧘‍♀️Démarre une routine de yoga peux aussi 👇 💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 18 MARS 2022 53. La détox par l'automassage 53. La détox par l'automassage Qu’est-ce qu’une détox par l’automassage ? Je t’en parle dans cette retranscription de live à ne pas manquer !J’y évoque Comment on en vient à l’automassage ? Mon parcoursPourquoi prendre soin de soi permet de prendre soin des autres ?Le Do In pour les personnes qui font du yogaLa découverte de son corps par les points d’ différence avec une détox alimentaire et pourquoi on peut faire une détox par l’automassage tout au long de l’annéeA quoi sert une détox par l’automassage Réduire des symptômes physiques mal au dos, nuque, trapèzes, migraines, digestifs Partir du corps pour apaiser l’esprit Mieux vivre toutes ! les saisons Soulager tes organes foie, estomac, gros intestin… Améliorer ta digestion et ton sommeil Drainer et ramener une circulation rétention d’eau, lymphatique, sanguine Purifier ton organisme …Tu veux rejoindre le programme Détox par l’automassage ? ⏳Inscris-toi sur la liste d'attente de mon programme pour recevoir toutes les infos peux aussi 👇💌 Rejoindre ma newsletter et recevoir du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃 T'abonner à ma page Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 3 MARS 2022 52. Les points dangereux à masser 52. Les points dangereux à masser Y a-t-il des points dangereux en automassage ? That’s the question !Dans cet épisode, retranscription d'un live que j'ai fait, je t’explique - s’il est vrai ou non qu’il y a des points dangereux- comment les éviter les bonnes pratiques- dans quels cas l’automassage n’est pas indiqué - comment pratiquer en toute sérénité 🤩Télécharge le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment relâcher tes tensions dans le haut du corps sans y passer des heures 🔥 Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Retrouve-moi sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 17 FÉVR. 2022 51. Les patchs détox sont-ils efficaces ? 51. Les patchs détox sont-ils efficaces ? Les patchs détox promettent d'éliminer les toxines, les déchets métaboliques du corps et les métaux lourds de manière efficace dès la première utilisation. Utilisés comme accessoires de bien-être ils vantent des propriétés naturelles et un impact sur la santé, en particulier sur les maux de tête, migraines, insomnies, fatigue et serais-tu passée à côté du produit miracle ?Je t'en dis plus dans cet épisode où je t'explique le fonctionnement de ces patchs, s'ils tiennent leur promesse en matière de détoxification !⏳Inscris-toi sur la liste attente de mon cours spécial détox par l’automassage le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment relâcher tes tensions sans y passer des heures Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Abonne-toi à ma page sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. 3 FÉVR. 2022 50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour toi 50. Gérer la flemme quand tu veux prendre du temps pour toi Prendre soin de soi n’a jamais été aussi galère…Dans cette retranscription d’un live, je t’explique comment faire si tu n’arrives pas à te motiver, que tu es parfois fatiguée ou découragée alors que tu aimerais te sentir plus légère et détendue.🤩Télécharge le mini cours Apprends à te masser en toute confiance » et découvre enfin comment te masser pour relâcher tes tensions sans y passer des heures Rejoins ma newsletter et reçois du contenu exclusif sur le Do In – automassages et étirements conseils, podcast, exercices 💃Retrouve-moi sur Instagram Musique proposée par La Musique LibreIkson - Passion Voir pour les informations sur la vie privée et l'opt-out. Avis Avis positifs Merci Stéphanie Très intéressant tes podcasts À partager +++¥ Nourrissant et Bienveillant à Écouter ! ❤️ Un podcast fait de précieux conseils, plein de bienveillance et de douceur ! Mais aussi, très interessant, on y apprend de nombreuses choses insoupçonnées sur le fonctionnement de notre corps ! Classement des podcasts dans Forme et santé

BIENDANS SON CORPS BIENDANS SA TETE, association déclarée, immatriculée sous le SIREN 501110068, est active depuis 15 ans. Localisée à HORDAIN (59111), elle est spécialisée dans le secteur d'activité des autres organisations fonctionnant par adhésion volontaire. 1 établissement, aucun événement .

Sic’est par le mental qu’on surmonte les épreuves, c’est par le corps que se matérialise cette évolution.Connaître son fonctionnement, permet d’agir pour atteindre ses objectifs.Dans ce podcast, je t’aide également à voir plus clair sur la personne que tu es, à identifier tes forces et tes faiblesses pour que tu aies confiance en toi et que tu te réalises pleinement.Abonne

Notre ventre semble jouer un rôle central dans notre équilibre. Pourquoi peut-on le qualifier de second cerveau ? Des études sérieuses démontrent l’étroite liaison entre notre cerveau et notre abdomen, à tel point que nous pouvons qualifier ce dernier de second cerveau ». Plus qu’un simple interlocuteur de l’encéphale, le ventre possède son propre système nerveux environ 200 millions de neurones recouvrent les parois de l’intestin, soit autant que dans la moelle épinière, ces neurones colonisent le tube digestif du haut vers le bas, de la bouche à l’anus. C’est donc avant tout le cerveau du système digestif dans ces deux composantes métabolique et psychique. Si notre ventre est essentiel, qu’en est-il de notre 1er cerveau » et de notre cœur ? Quelles sont leurs relations ? Le premier cerveau agit comme un poste de commande. Tandis que le cerveau entérique exerce une action protectrice de l’organisme grâce à trois lignes de défense la flore intestinale, l’épithélium intestinal et le système immunitaire intestinal qui représente près de 80% de notre système de défense. La connexion cerveau/intestin à travers le nerf vague crée une relation complexe entre les deux systèmes nerveux. Le nerf vague activé envoie un courant permanent de messages entre le cerveau et l’intestin qui joue un rôle majeur dans la protection de l’organisme contre les menaces extérieures. Avec ces 70 000 neurones le cœur gère l’activité du nerf vague. Cette considération du ventre est présente en médecine traditionnelle chinoise depuis des millénaires. Pourquoi la médecine moderne ne la découvre que maintenant ? En effet, en Occident, nous avons tendance à faire monter trop d'énergie dans la tête. Ceci cause nombre d'effets secondaires stress, insomnie, humeur instable et manque d'enracinement ainsi que la modification de notre comportement envers nous-même et les autres. Pour les Taoïstes, l'intestin est l’organe de la Sagesse, car nous grandissons intérieurement en digérant nos émotions à l’aide du ventre. Nous avalons nos émotions, nous les déstructurons à l'aide de l'estomac, nous en retirons ce dont nous avons besoin pour croître et éliminons ce dont nous n'avons pas besoin. Les émotions non digérées sont enfermées comme des prisonniers dans nos cellules. Elles cherchent sans cesse à en sortir et pour survivre, nous mettons nos émotions dans un placard, nous fermons le placard et nous jetons la clé. En assimilant nos expériences, nous grandissons, nous gagnons en maturité et devenons plus fort, plus sensible, ce qui nous permet de traiter les charges émotionnelles du passé qui n'ont pas été digérées. Quelles sont les solutions naturelles pour organiser le rééquilibrage de notre organisme ? L’important est de nettoyer et stimuler l’activité intestinale. Pour se faire, l’un des éléments essentiel est le Psyllium blond. Il améliore le péristaltisme et régularise la fréquence et la qualité des selles. Il est efficace pour traiter aussi bien la constipation que les selles liquides. Il réduit flatulences et ballonnements. Il favorise le développement des bactéries amies de la flore intestinale. Il agit un peu comme une éponge qui nettoie les parois des intestins, en absorbant et entraînant avec lui les substances toxiques du côlon, y compris les métaux lourds. Le mucilage du psyllium forme dans l’estomac un gel coupe-faim qui donne une sensation de satiété naturelle. Puis il faut recréer un terrain fertile en rééquilibrant le Ph à l’aide de cette substance active qu’est le RegulatPro BIO. Il s’agit d’un concentré d’acides aminés et d’enzymes libérées biodisponibles pour l’organisme. Il est obtenu par un procédé de fermentation en cascade de substances naturelles biologiques et végétales à l’aide de micro-organismes vivants. Et enfin ensemencer l’intestin à l’aide de l’Herbe de blé, qui de par sa composition en acides aminés, vitamines et en sels minéraux, en fait un des aliments les plus complets que la nature peut nous offrir. Cet aliment parfaitement assimilable pour l'organisme humain est une excellente source de protéines et d'enzymes et possède des propriétés antioxydantes, alcalinisantes et désintoxiquantes. Pour quelles raisons les produits sont-ils mieux efficaces en synergie ? Tout simplement car nous avons tous besoin de maintenir notre système digestif en état de fonctionner et pour cela nous devons le nettoyer et le stimuler, régulariser notre Ph en relation avec le reste de l’organisme, stimuler l’activité de la digestion physique et psychique et enfin fournir à notre intestin de manière journalière les éléments de base dont il a besoin pour accomplir de manière fluide son travail quotidien. Christian GANA Approches thérapeutiques prenant en considération le cerveau du ventre - Chi Nei Tsang - Livre Guérir de l’intérieur avec le Chi Nei Tsang - Guy Tredaniel Editeur - Psychologie Biodynamique voir le travail de Gerda Boyensen Références bibliographiques - Livre "The second Brain" de Michael Gershon - Harper Paperbacks - 1999 - Livre "Guérir de l’intérieur avec le Chi Nei Tsang" de Gilles Marin - Guy Tredaniel Editeur 2008 - Livre "Et si ça venait du ventre ?" de Pierre Pallardy - Pocket 2003 - Livre "Les secrets de l’intestin, filtre de notre corps" de Dr Louis BERTHELOT et Dr Jacqueline WARNET - Albin Michel 2011 - Livre "Le syndrome entéropsychologique" de Dr Natasha Campbell-McBride - Édition 2011 - Emission de France culture sur le cerveau du ventre Club Science publique Le ventre est-il notre second cerveau ? 55 minutes. Ces produits peuvent vous intéresser

Comment ne plus se prendre la tête au bureau ? Pourquoi suis-je autant angoissée ? L’anxiété va-t-elle un jour prendre la décision de me laisser tranquille ? Après deux ans de crise sanitaire ficelée de restrictions en tous genres, nombreux ont été les Français à se poser ce genre de questions. Le bien-être, et notamment le faire de prendre soin de soi, est désormais un thème que l’on privilégie de plus en plus dans notre sphère privée et professionnelle. Mais si les techniques pour décompresser ne se comptent plus pratiquer une activité physique et sportive, changer ses habitudes alimentaires, se mettre au CBD, explorer la méditation…, il n’est pas toujours évident de saisir celle qui correspond le mieux à nos attentes, nos envies, nos goûts et nos objectifs. C’est donc peut-être le moment de virer vers les choses essentielles, à l’image de lecture. Notre conseil ultime vous rendre au cœur des rayons astrologie et ésotérisme pour mettre la main sur ces bouquins qui vont vous aider à mieux vous cerner à travers le zodiaque, la sorcellerie ou encore le yoga. Êtes-vous Astro-compatibles ? », par Christine Haas, 12,90 euros Astro map », par Mathilde Fachan, 18,90 euros Astro Planner – Pour traverser l’année sous une bonne étoile », par Mathilde Fachan, 14,90 euros Je me mets à l’astro ! », par Hélèna Dryburgh, 15,90 euros Mon cahier Astro », par Sophie Hérolt-Petitpas, 7,90 euros Livres ces produits good vibes pour aller mieux Attirer les ondes positives grâce à la loi de l’attraction, trouver l’amour, rendre son quotidien moins stressant, augmenter sa fréquence de vibration, réveiller la sorcière qui se cache en nous…Autant de thèmes qui sont abordés dans moult livres consacrés à l’astrologie, l’ésotérisme ou la sorcellerie moderne. Et que les plus réticentes à ces sujets se détrompent dès maintenant personne ne demande à qui que ce soit d’y croire. En effet, les signes du zodiaque ou la lecture de la carte du ciel permettent avant tout de prendre du recul sur sa vie, de se poser les bonnes questions, autrement dit d’entamer une forme de méditation même si, rappelons-le, la méditation est un art à part entière. On vous conseille donc de nombreux bouquins pour vous permettre de flirter avec le spirituel, et ne plus subir vos journées à l’image du livre de l’influenceuse Shera parfait pour débuter Astrobook – Le guide pour aller mieux dans ta vie », disponible dans toutes les bonnes librairies depuis le 21 octobre 2021. Dans le même style, Je me mets à l’astro ! » d’Hélèna Dryburgh vous invite à décoder les signes du zodiaque pour mieux les interpréter dans un seul but mieux se connaître. Mon astro Yoga », par Catherine Saurat-Pavard, 20 euros L’Astrologie de l’amour – Pour une nuit ou pour la vie ? Vos affinités, signe par signe », par Jean-Yves Espié, 19,95 euros Pose une question au Livre Magique, il te répondra… », par MAM, 9,90 euros Astrobook – Le guide pour aller mieux dans ta vie », par Shera, 18,50 euros Affirmations, guidances positives et prières Augmentez votre fréquence de vibration pour utiliser la Loi de l’attraction », par LMH, 6,99 euros Devenez une sorcière », par Mathilde Fouquet, 6 euros Impossible de passer à côté de Mon Yoga Astro » de Catherine Saurat-Pavard qui propose une approche totalement inédite du yoga c’est-à-dire, s’en servir pour partir à la découverte du fonctionnement et de l’influence des cycles astrologiques dans le but de renouer avec notre vraie nature. Des techniques, astuces et conseils tout aussi présents dans le bouquin de Mathilde Fouquet, Devenez une sorcière », paru aux éditions Leduc. En résumé, le parfait petit guide pour découvrir votre personnalité spirituelle à travers des anecdotes historiques et divers rituels, le tout dans l’objectif de révéler votre féminin puissant. Pour se sentir mieux, trouver l’apaisement, retrouver la communication avec autrui ou simplement développer sa curiosité, une chose est sûre avec ces livres, soyez certaine de traverser une nouvelle année sous la protection de votre bonne étoile, le cœur enfin léger. Tous les produits mis en avant dans cet article ont été sélectionnés par nos rédacteurs. Lorsque vous achetez via nos liens de vente, nous pouvons percevoir une commission d’affiliation. Les prix indiqués et les stocks peuvent être amenés à varier entre le moment où l’article est publié et votre lecture de la page. » A lire également Astro quel porte-bonheur acheter en fonction de son signe pour une année 2022 au top ? Astro 2022 ces 3 signes vont enfin être heureux voici pourquoi Huile essentielle laquelle choisir selon son signe astrologique ? Astro 2022 ces signes sexuellement incompatibles vont enfin prendre leur pied et voici comment

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